貧血！！貧血は怖い病気．．．ヘモグロビン減少に要注意！！

貧血を起こすヘモグロビン減少！ヘモグロビンが減少すると、体内への酸素の供給量が不足し、いろいろな症状が出てきて、慢性化すると気付きにくい・・・夏、体がだるく疲れやすいと、季節のせいにして見逃したり．．．
ヘモグロビンは体内に鉄分の摂取により補給します。 鉄分には体内に吸収されやすいもとそうでないものがあり、されやすいものは、ヘム鉄と呼ばれ、およそ２５％は体内に吸収、肉・魚類がそう．．．吸収されにくいものは非ヘム鉄と呼ばれ、ホウレンソウなどの植物に含まれ、５％程度しか吸収されません。 ビタミンCやタンパク質などと一緒に摂取すると吸収率はUP〜〜バランスの良い食事を心がけよ〜〜 若い女性の約10％は貧血と推定〜その大半が鉄欠乏性貧血！！異常なダイエットやファストフードの普及など、食生活の変化を背景に増えており、全国で250万人前後の女性が貧血・・・食生活を今一度見直そ〜〜

脳貧血は貧血症状と同じ原因で起こるので貧血症と間違えがちです。一時的に脳に血液の流れが回らなくなりめまいや立ちくらみが起こる現象のことです。 低血圧の人は、脳に血液が回りにくい時があり脳貧血を起こしやすい体質になります。 一般的に血圧が20以上下がると脳貧血状態になりますが高血圧の人も急激に血圧が下がると脳貧血状態になります。 脳貧血は、貧血症とは根本的に違うものです。一過性の脳虚血症です。

自律神経が正常に機能しなければ脳貧血を起こしてしまうこともあります。 通常は自律神経で血流・血圧・血管筋肉等々を自動的に調整しています。そこで、自律神経が弱っていると重力の関係で下に溜まろうとする血液を血管筋肉の作用で脳に送り込む働きがにぶり脳貧血を起こすのです。又、幼児期・思春期にはこの筋肉が未発達のため脳に十分に血液を送り込むことが出来ず脳貧血が起こりやすくなります。 頻繁に脳貧血を起こしている人は、一度医師にご相談する事をお勧めします。別の病気が潜んでいるかも？

貧血を侮っては危険！！

貧血を侮っては危険！！ たかが立ちくらみ、そう思うのが危ない、そのうち・・・ 貧血は体内のヘモグロビン減少の異常にある。ヘモグロビンは血液中で酸素を送り込む 重要な役割をし、減少することにより酸欠を起こし貧血状態になる。 動機・息切れ・立ちくらみの経験は要注意！！ ヘモグロビンの基準値は男女・年齢により違いますが若い女性の場合は、 100cc中12ｇ未満が貧血と判定します。年に一度は健康診断をお勧め！！ヘモグロビン減少に要注意！！